在生活中有不少的食物闻着非常的臭，很多人都不敢靠近。一旦吃到嘴了就会吃个不停。其中臭豆腐还有榴莲是最为典型的例子了。其实女人吃榴莲有不少的好处，相信有人听过吃颗榴莲就相当于进补了三只鸡。由此可见榴莲的功效是多么的强大。而且现在正是吃榴莲的好时机，因此小编建议女人应该多吃一点。
1.女人吃了可以改善寒症
对于体寒的女人来说冬季是最受伤的季节，体寒加上寒冷的天气更加的寒上加寒了。而榴莲是属于热性类型的水果，可以帮助她们调节好体质，甚至对于怕冷等寒症都有改善的效果。
2.女人吃了可以改善痛经
其实网上有不少关于痛经跟榴莲的争议，那么榴莲可以改善吗?其实是可以的，先说榴莲的营养几多，不但可以可以驱寒而且还能降低痛经的疼痛度。
3.女人吃了可以抗衰老
榴莲也是含有多种维生素的食物，不但可以对抗肿瘤而且还能导致类固醇的加速代谢，不仅如此，它还可以加速胶原的形成。这都是抗衰老的生力军，因此女人吃点榴莲是可以对抗衰老。
以上就是女人吃榴莲会给身体带来的一些变化，那么想要榴莲多样化，你可以通过食谱来搞定哦。
食谱一：榴莲鸡汤
做法：准备好鸡、榴莲、红枣还有生姜跟核桃仁。其次就是把鸡稍微煮沸去去腥，直接切成块状;将核桃仁浸泡一下备用。然后把榴莲跟皮整块取出，榴莲肉切块备用。最后把鸡块、核桃仁还有红枣跟榴莲肉一起放在皮上面，用开水直接烧开放入生姜在炖煮150分钟即可。
食谱二：榴莲鲫鱼汤
做法：准备好鲫鱼、榴莲还有生姜。其次把鲫鱼处理好之后煎到偏黄捞出。准备炖锅把鱼跟生姜以及榴莲一起放进去煲煮，等到100分钟后撒上食盐跟油即可。
