其实女人吃板栗还有不少的好处,它还可以治疗不少的妇科疾病,可以说是女性的妇女之友了。下面就跟女性分享几道板栗食谱,这些都是最好吃的做法哦,快来学学吧。
食谱一:鸡块炒板栗
材料:首先准备好鸡块、板栗、料酒、生姜还有盐、其次把鸡块腌制一下,准备一个碗放入鸡块、料酒还有盐跟姜丝腌制30分钟。然后把板栗煮熟剥好对半切,当然也可以生的。在锅中倒入油先微炒生姜再把鸡块还有料酒一起放进去翻炒。最后就是直接放入板栗翻炒,出锅前加老抽还有盐跟水焖上十五分钟即可。
食谱二:板栗鸡
材料:板栗、鸡、葱姜盐、老酒、老抽、糖跟生抽。
做法: 先把板栗煮熟了剥皮备用,鸡肉洗好放入开水中烧煮一下去去腥味。然后将葱姜放入锅中爆香,放入鸡肉爆炒。加上料酒直接煮开再加入板栗、盐、糖、还有生老抽。最后就是炖熟之后直接收汁饮用。
食谱三:排骨板栗汤
材料:板栗、红薯、排骨还有红枣跟生姜。
做法:先把排骨切块过水备用,板栗去壳,红薯去皮备用。其次就是红枣也去壳。然后直接烧水放入排骨、板栗还有红枣跟生姜。最后等待煮60分钟会后再放入红薯,用盐调好味道即可。