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心情不好时吃多几颗糖改善情绪

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2011-10-06 20:33:30

一勺食糖 助息怒火

一些人吃完甜食,心情大好。美国研究人员发现,这并非没有科学依据。人体摄入食糖后,血液内葡萄糖含量上升,为脑部补充能量,从而更好控制情绪。

测“怒火”

美国俄亥俄州立大学研究人员以62名大学生为研究对象。受试者首先禁食3小时,以确保血液中葡萄糖含量稳定。

随后,一半受试者饮用加食糖的柠檬水,另一半人饮用加入食糖替代品的柠檬水。

大约8分钟、即糖分进入血液后,受试者开始参加电脑反射实验,与另一名他们无法看见的受试者“比赛”按键速度。

两人均带上耳机。比赛结束后,“输者”耳机内将播放一段噪音作为惩罚。

“比赛”反复举行25次。每次比赛前,受试者需为对手耳机设定音量。音量分为1至10级,代表60分贝至105分贝。

受试者的“攻击性”由第一次为对手设定的音量衡量。

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