夜交藤合欢皮是目前很受欢迎的两种中药材，不少人都喜欢将这两种中药材搭配泡水喝，通过代茶饮用，能够帮助解郁安神，改善睡眠质量，同时具有活血通络以及延缓衰老的效果。如果存在相应的问题，不妨在医生的指导下正确地进行服用。

夜交藤合欢皮的作用和功效

1、解郁安神：夜交藤具有良好的安神作用，常作为安神药物服用。中医当中认为这一味中药材可以归属于心经以及肝经通过服用之后，能够起到镇静安神的功效，对于精神不宁或者精神抑郁等状况都有不错的改善作用。而根据《神农本草经》当中的记载合欢皮可用于入睡困难以及焦虑恍惚等失眠病症的治疗，两者合用可以有效的给予安神，改善失眠。

2、活血通络：合欢皮这一味中药材不仅可以起到消炎杀菌的效果，同时还可以活血消肿，对于跌打损伤以及血瘀等问题有着不错的效果。夜交藤同样具有养血通络的作用，将两味药材通过合适的比例搭配进行服用，可以有效应对跌打伤痛，起到活血通络的作用，维护身体健康。

3、延缓衰老：夜交藤合欢皮这两味药材当中都包含有丰富的类黄酮化合物以及天然多糖和维生素等物质，具有良好的抗氧化效果，通过服用之后可以有效清除过氧化脂质，提高身体免疫力的同时，能够清除自由基，延缓肌肤衰老。

夜交藤合欢皮的食用方法

夜交藤合欢皮能够起到安神的作用，可以帮助改善失眠问题，平时可以直接取5克左右的夜交藤、合欢皮用开水冲泡服用。也可以取夜交藤合欢皮各20g，搭配15g酸枣仁、柏子仁以及猪苓，10g琥珀，将所有的中药材放入到锅中加入适量的清水煎煮成汤，按照每天一剂，一天三次的量进行服用即可，可在晚上睡觉之前进行服用，帮助改善失眠。

总的来说，如果想要维护良好的身体状况，平时要注重调理。夜交藤合欢皮在中医当中的应用比较多将这两味药材搭配能够帮助改善失眠调理身体健康，拥有良好的养生保健功效，如若想要有效的调理身体，平时可以在医生的指导下将两者搭配泡水喝，也可以煎汤服用。