转眼间又要到了杨梅上市的季节了，杨梅酸甜的口感征服了不少人，人人都爱吃。杨梅含有维生素还有氨基酸等多种营养，吃点有益健康。那孕妇是否可以吃呢?我想很多人都想要知道这个答案，那下面就详细去聊聊孕妇跟杨梅的那些事。

孕妇到底适不适合吃杨梅

其实是可以吃的，大部分的网友也表示孕妇吃杨梅是有益的。家住北京的宝妈说孕晚期适合吃新鲜的杨梅，不会对身体造成伤害。福建的宝妈说每天都吃一斤多，当做维生素的补充。其实小编想说杨梅是可以吃，不过最好是吃之前用盐水泡泡还有不要吃过多的杨梅。

孕妇吃杨梅有哪些好处

第一，有利于消化

孕妇适当的吃点杨梅可以促进消化哦，因为杨梅中有不少的有机酸成分，可以让胃部的酸度增加，这样消化能力就会提升。

第二，可以止咳

不知道你是否听过望梅止渴的故事，这个故事说明了杨梅是具有止渴的效果，因为它含有不少的水分，所以说口渴的朋友也可以吃点杨梅哦。

第三，抗衰老

想要对抗衰老可以试试吃点杨梅哦，因为杨梅有维c还有花青素，这两种物质是具有抗氧化的效果，可以让肌肤保持白嫩哦。

第四，控制好血压

你知道杨梅也是可以控制好血压的吗?这是因为杨梅含有的钾元素比较多。而钾元素是可以控制血压以及维持心脏功能的物质，所以说孕妇吃点杨梅能够控制血压。

以上就是孕妇吃杨梅的那些事情了，小编想说杨梅虽好，但不适合多吃哦，否则牙齿还有肠胃就会遭殃的。还有体质阴虚或者是过敏和便秘的孕妇最好是少吃杨梅，否则危害甚大哦。