对于现代人来说，电脑已经是一种非常普遍的电子产品了，许多工作基本都是需要电脑的辅助才能有效提高工作效率。电脑用起来确实是方便，但是如果一坐就是一整天，身体自然吃不消。

对于经常用电脑的上班族来说，对身体的保健和日常的生活习惯离不开。那经常用电脑的人喝什么茶对健康有利呢？接下来就和小编一起来详细地了解了解吧。

经常用电脑喝什么茶好

一、电脑族喝什么茶好

1. 喝绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。

2. 喝决明茶

决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于治疗便秘有效。

3. 喝菊花茶

菊花茶有明目清肝的作用，将菊花和枸杞子一起泡饮，或用蜂蜜加菊花茶，可以缓解紧张的心情。

4. 喝枸杞茶

枸杞子中含有丰富的β―胡萝卜素，维生素B1、维生素C以及钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用。

5. 喝生姜茶

生姜茶驱寒、解热、排毒，可以帮助提高身体免疫力。夏天天气炎热，在空调房里呆久了会有空调病，和生姜茶可驱寒气。