在我们的饮食生活中，各种丰富的调味品让我们的食物变得更加鲜香、美味，但不合理的食用方法则可能让好好的调味品变成健康的杀手。

生姜是厨房烹饪必备的调料之一，很多人觉得吃生姜养生，于是每天的每顿餐都加生姜。实际上，这样的做法对健康很不利。那究竟生姜吃多了会怎样？一起来看看吧！

一、生姜吃多了的危害

1.诱发孕妇流产

吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据Medline Plus医疗网站的介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。

每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。

2.影响消化器官

根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。因此，对于有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要。

3. 妨碍凝血

大量进食生姜能够促睡眠，使人处于镇静状态，也因此，当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的作用也会因此而大打折扣。

另外，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入。