女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康常识 > 每天喝一杯奶茶会长胖吗 睡觉前喝奶茶会长胖吗

每天喝一杯奶茶会长胖吗 睡觉前喝奶茶会长胖吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-10-08 17:47:23

女生逛街的时候都很喜欢买点吃的东西,一边走一边吃吃喝喝。如果肚子空空,就会觉得逛街有什么意思?不如直接待在家里上网买衣物,然后坐等收快递。

要说现在最流行的饮料有哪些,那其中一定是有奶茶的。奶茶的味道甜甜的,最适合女生喝了。因为喜欢,所以有的女生每天都喝,那如果每天喝奶茶会不会长胖呢?

每天喝一杯奶茶会长胖吗 睡觉前喝奶茶会长胖吗

每天喝奶茶会长胖吗

会的。因为奶茶里含有糖分以及其他成分,其热量会非常高的。奶茶喝多了,就会使得身体的热量摄入大于支出,自然而然就会长胖了。

一般睡觉前是不太提倡喝奶茶,本来睡觉时人体就会处于休息状态,消耗的热量少。平时吃完饭立刻去睡觉容易长胖,更可况喝完奶茶去睡觉呢?

每天喝一杯奶茶会长胖吗 睡觉前喝奶茶会长胖吗

减肥人士不适合喝的几种饮料

1.绿茶

平时家里自己用茶叶泡的绿茶是可以喝的,这里说的绿茶是指瓶装的绿茶饮料。这种饮料虽然看起来很绿色健康,喝起来也不会很甜腻。其实其糖分含量很高,喝了以后不仅不能减肥,还会增肥。

2.运动饮料

运动饮料的目的是帮助人体补充运动过程中损失的盐分、水分和能量。一般只适合运动员和体力劳动者喝,普通人喝了以后会导致热量在体内堆积,进而长胖。市面上红牛一类的饮料都是能量饮料,减肥人士记得不要喝。

猜你喜欢

妇科病

妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调