每到秋冬季节，怕冷这个问题就会在多数女性身上出现。那你知道怕冷是什么原因吗?有些人明明穿得很多很厚了，但依旧是感觉到冷。想要知道是怎么回事吗?不妨跟着小编一起去瞧瞧吧，带你去揭开怕冷的秘密。

第一：香烟

你是否有抽烟呢?相信不少女性朋友在寂寞或者是喝酒时都会吸烟。而当你吸烟成瘾后，血压中有着不少的尼古丁以及焦油等等物质，容易造成血管的收缩，影响血液循环。那这就会导致四肢血液供给不足，因此就会出现怕冷。

第二：运动不足

为什么会怕冷呢?跟运动量也有关系。越是缺乏运动的人就越容易怕冷哦。而在你运动的时候就会刺激热量的增加，帮助改善体内的代谢以及血液循环，让全身都能够有血压的供给，产生热量来对抗寒冷。

第三：节食

很多女性朋友都喜欢节食，然而我们都知道身体的热量是需要营养的支撑，而当你节食时就会导致热量转化不足，体温随之下降，最终导致手脚冰凉。

第四：饮食

一道秋季就畏寒怕冷的，跟饮食也有关系哦。在寒天的天气经常吃寒凉的食物，这很容易会导致体内的阳气缺失，寒气增加，那自然就会感觉到寒冷哦。所以女性朋友不要吃冰镇的饮料或者是冰淇淋等等哦。

第五：穿得少

很多女性在秋季依旧是穿着夏季的服装，那在寒冷的天气中就会导致热量的快速流失，身体自然就会感觉到寒冷哦，所以建议要多注意保暖哦。

以上就是关于女性朋友秋季怕冷的常见原因了，那么你是否属于哪种呢?怕冷的朋友不妨来看看哦，可以及时的调整，让身体更加暖和哦。