六、秋季上火牙痛可按压合谷穴缓解

取穴：将拇指和食指张开呈45度，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴，或是将拇指和食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。

方法：将拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，每隔2秒钟按压一次，每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟。注意在按压的时候要朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。按压要有一定强度，穴位下面要有酸、胀的感觉。

功效：合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压是具有疏风止痛，通络开窍的功效的，按压的时候可以左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。

七、秋季上火牙痛建议多吃清热去火食物缓解

秋季上火引起牙痛，可以吃些清热去火，偏凉性的食物，像梨、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃等，特别是梨，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效，对于缓解上火牙痛都有帮助。

八、秋季上火牙痛的食疗偏方缓解

1.石膏方：取500克生石膏，100克粳米，将生石膏用水浸泡大约30分钟后，加入1000ml水煎15分钟，然后用煎好的石膏水加入粳米熬成粥食用，石膏性大寒，可清胃热、泻实火、除烦渴，可治气分实热、胃火牙痛。是比较适合因上火引起的牙痛、牙龈红肿的人群食用的。

2.升麻葛根方：材料：升麻、葛根、赤芍各3克，生甘草1.5克。用清水煎汤约300ml，每日服用2次。是具有清热宣散，消肿的功效的，适用于牙痛以及牙龈肿胀等症状。注意升麻鲜品可食用，但阴虚之人不宜。

3.100克绿豆、15克甘草、用水煮熟，去渣，吃绿豆喝汤，每日两次。

以上就是小编为大家带来的关于秋季上火牙龈重用的治疗方法，你都了解了吗？

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