眼看夏天就要来了，各种香甜的冰淇淋、水果即将上线，满足各位吃货对夏天的垂爱。在夏季的消暑水果中，有两种水果特别受欢迎，一是西瓜，二是香瓜。

香瓜和西瓜一样香甜多汁，营养价值也非常高。那究竟香瓜属于是寒性还是热性的水果？吃香瓜都有些什么好处？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

香瓜是寒性还是热性的水果

一、香瓜是寒性还是热性

香瓜属于是寒性水果，含有丰富的水分，并且甘甜多汁，有生津止渴的功效，非常适合热性体质的人食用。当我们在夏天食欲不好的时候，可以选择吃香瓜来增进食欲。

需要注意的是，脾胃虚寒的人和体虚血弱的人不要过多的食用香瓜，孕妇也不是很适合吃过多的香瓜。

二、香瓜的功效和作用

1.润肠通便

香瓜中水分含量很高，并且也含有大量的膳食纤维，在食用后膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀，增加食物残渣的湿润程度，膳食纤维还对肠道有刺激作用，能促进胃肠蠕动，加快粪便的排除，适合便秘患者食用。

2.清热解暑

香瓜性寒，味甘，具有清热祛暑的作用，特别适合在夏季食用，能清除夏季燥热，化解烦闷情绪，对热性体质也有一定的缓解调节作用。

3.治疗牙痛

国内很多民间偏方中都有用到香瓜，其药用部位以香瓜皮和香瓜蒂为主，用香瓜皮熬水漱口就能起到治疗牙痛的作用，主要是利用香瓜中植物酸的杀菌作用和其寒性去火功效。

4.有益肾脏

香瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。此外，香瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者非常有益。