四、喝茶的好处和坏处：喝茶减肥；
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。日本研究人员试验证明，湖南黑茶在发酵过程中，能产生一种普若尔成分，而这种成分能很好地抑制脂肪堆积；并且黑茶中含有大量食物纤维，食物纤维能燃烧脂肪，并且不能被消化，长期停留腹中，让人有很饱的感觉，不想进食。
湖南黑茶黑玫瑰，自然瘦身减肥，生态美容养颜。

喝茶的好处和坏处：五、喝不适合自己的茶伤身；
选用适合自己的茶类是很重要的。如果有胃病的话一般来说最好是不喝绿茶，从中医的角度来说就是寒气，实际上就是因为茶多酚没氧化，它刺激的作用比较强。黑茶、红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，所以这样相对来说就是对胃刺激就小，黑茶、红茶比较暖胃，所以有胃病的人最好是选用这类发酵茶。
喝茶的好处和坏处：六、过度饮用浓茶伤身；
有人习惯喝浓茶，我们建议一般人还是尽量避免喝太浓的茶。经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。另外，浓茶可能致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
喝茶的好处和坏处：七、饭后马上喝茶伤身；