喝茶好吗？有人说好，也有人说不好，今天我们就来一起了解喝茶的好处和坏处。茶，联合国卫生组织列为六大保健饮品之首，是中国传统的保健饮品。了解喝茶的好处和坏处，对日常生活颇有帮助。
喝茶的好处和坏处：一、喝茶预防蛀牙；
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。含氟量较高的茶叶有湖南安化黑茶、福建“乌龙茶”、云南普洱茶等等。
喝茶的好处和坏处：二、茶有预防心血管疾病的作用；
饮茶对心血管疾病如高血压、高血脂、胆固醇也有所减低。 中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。由此可以看出喝茶对预防心血管疾病的效果。
喝茶的好处和坏处：三、茶叶是肠道疾病的良药；
医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶研末服之，治疗细菌、痢疾、肠炎等肠道疾病。比如安化民间就有用陈年黑茶煎服治疗急性肠胃炎的传统。