新年开始了，这一个全新的一年里，尤其是我们女人，更需要让自己做好美容和保健，只有这样才能让我们的年龄在长但是美丽不减，你可以让自己养成这样的三个习惯，保证可以让你新的一年美不停。

1.习惯喝的各种酒变成黄酒

如果你日常的时候总是喜欢喝酒，那么，就不要喝那些七七八八的了，各种酒喝多了很容易伤害身体和肌肤的，你不妨试试喝黄酒，即便是你每天都喝一点，也是不会出问题，关键黄酒喝了还特别滋补身体，不仅是喝你也可以拿来做调味料，在煮菜煮肉的时候放点黄酒，增加口感和味道，另外还能超级滋补美容，尤其会让你的肌肤特别红润好看。

2.果蔬之类多吃

比较爱吃肉不爱吃菜和水果的女孩子们，新的一年可是要改掉这个饮食毛病哦，尤其是那些比较美容滋补的水果和蔬菜，你要多吃。这些东西你多吃一些，不仅仅是让我们的身材方面不至于肥胖走形，关键对我们的身体保健方面也是特别有好处的。西蓝花、西红柿、苹果、圣女果等果蔬是特别保健的东西，我们常吃让我们美丽的同时还能保证健康。

3.每天都要多喝水

其实，很多女人都是不爱喝水的，可能你工作比较忙碌而不记得喝水，也可能你觉得水没味道不想喝，但是，如果你想让自己在新一年里更健康更滋润，水还是要每天多喝一些。当然，不爱喝清水的也可以加一些蜂蜜、绿茶、柠檬等，把水变成比较有味道的多喝一点，总之，多喝水对于女人来讲是特别美容保健的，关键还能多排毒呢。

每一个新的一年，我们都要多让自己养成一些对健康对美丽有好处的习惯，这样我们就让自己年龄变大但是却不会变老了。