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脾虚应该吃什么食物能健脾 脾虚会加速人体的衰老

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-12 11:38:18

一个人衰老程度加快很大部分和脾虚离不开关系,中医认为,脾虚会导致身体加速的衰老,而哪些症状说明脾虚呢?脾虚又该吃什么食物健脾?下面就和小编一起来了解下!

脾虚的前期症状

便秘或者大便稀溏:从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

脾虚应该吃什么食物能健脾 脾虚会加速人体的衰老

肥胖或者消瘦:脾猪肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

白带过多或者过少:女性因为妇科炎症,也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足,子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。

流口水也因脾虚:脾虚的人会出现记忆力减退的症状,另外会感到头蒙,睡眠质量差。很多人睡觉会流口水,这和脾虚也有关系。

咳嗽出痰,舌苔淡红色:胃部隐隐作痛时总有胀闷感,一咳嗽就出痰,胸部像堵着什么东西似的不舒服,舌苔呈现淡红色。这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病,平时不注意保暖,加上缺少运动和心情不佳等情况,就容易出现上述症状。

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