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吃扇贝有什么禁忌 扇贝不能和什么一起吃(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-03 11:17:11

2.含维生素B1的食物

具有代表性的食物有动物肝脏、啤酒。扇贝里含有嘌呤和苷酸,而其他食物里维生素B1会加速扇贝里的嘌呤和苷酸的分解,产生过量尿酸,容易引起结石病、痛风症。

3.含维生素C食物

很多蔬菜和水果里都含有维生素C,所以更要小心了。维生素C和扇贝里的砷会产生有毒的物质。当然,少量食用并不会带来什么严重后果,但是如果长期这么吃,容易引起慢性中毒。

4.含单宁的食物

含有单宁的代表性食物有:柿子、红酒、浓茶。扇贝本身就带有一股腥味,而其他食物里单宁不仅会加重其腥味、增加金属感涩味,更会降低扇贝里的钙质营养价值。

四、扇贝的搭配相宜

扇贝和豆豉同食用:可以帮助肠胃消化,提升扇贝的营养价值;

扇贝和蘑菇同食:具有滋阴补肾、增加人体免疫力的作用;

扇贝和大米同食:具有降低胆固醇、调和肠胃的作用。

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