韭菜：韭菜具有健胃、提神、温暖的作用，其中含有大量的胡萝卜素、维生素B2等，能给身体一定的保暖作用。

生姜：我们一般感冒、来月经都会喝一杯姜茶或红枣姜茶，这是因为生姜中含有丰富的姜辣素可以刺激胃液分泌，有助于促进消化，而且其中含有丰富的挥发油，有助于人体对胆固醇的吸收等，可以起到“暖身”的效果。

按摩穴位：人体的穴位是非常神奇的，经常按摩一些穴位能轻松解决手脚冰凉的症状哦。

涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，主要功能就是散热生气，用手掌快速揉搓，直到有热感最佳，每晚可以揉搓100次，效果会非常显著。

劳宫穴：劳宫穴五行属火，具有清心火、安心神的作用。经常按压劳宫穴，有强壮心脏的作用，所以可以起到暖身的效果。

所以，双脚冰冷的朋友就不用只靠泡脚来缓解啦，以上的方法都能有效缓解冬季双脚冰冷的症状，平时在加强锻炼，相信你的双脚一整个冬季都会很暖和的！