经常听人说月经不调、痛经、闭经这些月经问题，然而什么样的月经才算是正常月经?其实主要判断你是否属于正常月经还是月经不调的话，主要可以从以下四个方面可以判断。

月经周期：

　　每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　月经血量：

　　女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。