1. 化解压力、放松心情：洋参百合茶
　　● 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
　　● 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

2. “电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
　　● 材料：枸杞2钱、菊花1钱
　　● 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

经期之前1 周
　　“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题！平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦！

3. 最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
　　● 材料：红枣100克 桂圆50克
　　● 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
　　● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。