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流产后吃什么水果好?

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-06-20 16:29:00

女人流产后吃什么水果好?流产后的女性朋友的身体是比较虚弱的,这就需要适当的补充一下身体,除了日常的饮食治疗,在水果上合理的搭配也是很重要的。那么流产后吃什么水果好呢?介绍如下。

一、橘子

流产后吃什么水果好? 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

二、桂圆

中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

三、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

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