夏季天气非常炎热，如果不做好身体保健工作，对身体健康是非常不利的。为了避免疾病缠身，平日里必须要做好保健工作。其中，小编提醒，保健身体一定要用对方法，如果方法用错了，则无法保健身体，反而会影响身体健康。那么夏季保健女人不能做什么呢?下面分享几个女人夏季保健身体的方法，想要知道就认真细看。

夏季保健女人不能做什么

一、带金属首饰

夏季的时候天气炎热，待在这高温的环境里，人体很容易出汗。对此，建议女人们最好不要带金属首饰，因为有些首饰中的金属成分，很容易溶于汗水之中。一旦金属渗入了皮肤里面，则很容易出现接触性皮炎。所以说，夏季的时候，建议女人们少戴金属首饰。把项链、手镯等摘下来，不要戴着满身都是金属首饰。

二、吃冰冷的食物

夏季天气非常热，很多人喜欢吃冰冷的食物，比如说冰镇的水果，冰镇绿豆汤，各种冰镇的饮料，还有各种各样的冰沙、冰棍、冰淇淋等。虽然说大热天的时候这样吃，能够觉得很舒服，身体会感到很凉爽。但是对身体健康不利，因为寒气侵入了身体内部，容易刺激肠胃和子宫，不仅容易导致消化不良，而且导致宫寒，诱发痛经、不孕等问题。

三、长时间吹空调

天气非常炎热的时候，很多人都喜欢吹空调，虽然说待在空调房里面，非常舒服、凉爽。但是对身体健康不利，因为夏季的时候女人们穿着都比较清凉，裸露的皮肤特别多，空调中释放的冷气，很容易入侵身体内部，很容易导致宫寒，或者说导致寒性体质越来越严重。而且长时间待在空调房里的女人们，体质会越来越差，很容易感冒。如果感冒疾病没有得到及时之后，仍旧天天吹空调，很容易诱发过敏性鼻炎。