肾不好想法子补肾，因为肾脏很重要，一直存在健康问题的话，会不断透支身体健康。所以说，肾不好的人们，必须要尽早补肾。其中，人们可以通过观察自己的身体变化，帮助自己看看是否出现了肾脏健康问题。如果是，才能尽快地做好保健措施。那么肾不好有什么表现呢?其中，小编提醒，肾不好的人，晚上睡觉的时候，容易产生各种不适，想知道建议来看看。

肾不好有什么表现

一、多次起夜

肾脏不仅有助排毒，还是人体重要的分泌器官。肾脏健康才能顺利排尿，让体内的垃圾和毒素，随着尿液一起排出身体。如果女人们肾不好，到了晚上的时候，就会频繁起夜，也就是上厕所。出现此种情况，应该是身体肾气不足导致的，致使肾脏功能出现紊乱，让人频繁感到有尿意，一直排小便。

二、失眠多梦

一个女人晚上睡觉的时候，如果经常睡不着，总是失眠。好不容易睡着了，又非常容易做梦，甚至被噩梦惊醒。导致女人们整个人晚上都睡不安稳，严重影响睡眠质量。而造成这种情况的原因，是肾脏器官代谢变乱，导致肾脏堆积大量毒素引起的。所以说，女人们需要注意，出现失眠多梦问题的时候，是肾不好的表现，是身体暗示你要补肾了。

三、脚心出汗

如果女人们晚上入睡之后，半夜醒来之后，总发现脚心出了很多的汗。那么需要注意，这是肾气不足的表现。因为当肾脏功能的收敛作用变弱之后，就容易出现此种情况。除了夜间脚心出汗是肾不好的表现之外，身体盗汗也是肾不健康的表现。一旦发现夜间出汗多，就要及时就医检查，尽早想法子补肾。

小编提醒，肾不好的女人，身体会出现许多的异常表现，来提醒人们补肾。除了以上介绍的表现之外，女人若是肾不好，还容易出现大量头发掉落，牙齿松动，皮肤粗糙等情况。为了身体健康着想，平日里要坚持养肾才行。