经期卫生的主要内容有：

1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 月经期间吃什么不好

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 月经期间吃什么不好

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 月经期间吃什么不好

4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

以上是小编为大家介绍关于月经期间不能食用的一些食物，女性朋友们，为了您的健康，请勿必记住哦。

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