4. 精华液

精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。

睡觉前脸上涂东西好不好

5. 晚霜

夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面，大家可以根据个人肤质的不同进行选择。当然了，并不是每一个人都适合晚霜。皮脂油脂分泌过多的人可以使用一些清爽型的晚霜，混合性肤质则不需要每天使用晚霜。

三、睡前护肤的常见误区

1. 卸妆油使用次数过多

卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现。为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。

2. 护肤品擦得过厚

睡前涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。 这样的皮肤才会更健康。

3. 日霜在晚上用

有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。

4. 敷面膜时间过久

一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

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