贫血是女人最最常见的一个问题，那么贫血怎么补呢？贫血的女人吃什么好呢（食疗补血方法）？其实一直以来大家都知道，红枣和阿胶是女人补血的首选吧！！！！确实，红枣和阿胶对于贫血的人来说，很管用。当然，并不是说除了这两种补血食品，就没有其他的了哦！

其实补血的食有很多的，下面女性健康网小编为大家收集了一些，给大家作个参考参考：

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
　　1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
　　功效：养心补脾，滋补强壮。
　　2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
　　功效：补肾壮骨。
　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。