3.花生

说到花生这个食物了，爱吃花生的妹子们，如果是油脂皮肤的话，请你抓紧少吃一些花生吧。花生中含有特别多的雄性激素，吃了花生之后会让你肌肤的油脂分泌情况特别严重，如果是有痤疮，那么，即便是你在治疗中，吃了花生也会是让你的治疗白白浪费而已。花生就是这样的威力巨大，让你脸上泛油光，看起来特别的油腻感，而且，痤疮的情况更是糟糕。

4.咖啡

这可是现在上班族的女人，每天都要必备的，喝了可以在很短的时间之内就一下子提高自己的精神头，也可以是大家坐一起聊聊的好茶饮。但是，咖啡同样是可以刺激痤疮的东西，咖啡里的有机酸，在很大程度上能促进我们人体的皮质醇水平在，这就类似于激素了，让你的肌肤油脂分泌超级多，痤疮也是特别难治愈。如果是想要提神，你可以试试换成茶。

这样的四类东西，很大时候都是我们离不开的，但是它确实会加重痤疮，你如果有这个肌肤烦恼，还是不要碰它们比较好。