玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。

　　不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。

　　玫瑰花食谱

　　洛神花茶

　　材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。

　　做法：

　　1.洛神花，玫瑰花放在漏网上冲洗干净

　　2.所有材料放入茶壶，用300ml，90℃左右开水冲泡，焖5分钟即可饮用。

　　三味养颜茶

　　材料：干玫瑰花7-8粒，大枣5颗，枸杞子7-8粒，绿茶适量。

　　做法：

　　1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。

　　2.冲入80度的水。

　　3.待所有材料舒缓开即可饮用。