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日常两种影响女性健康的习惯

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-01-15 16:51:28

身体健康很重要,可是有些女人却不注重身体保健,总是随心所欲。尤其是原本有一些坏习惯也不及时纠正,而是一直放任不管,或者说持续做下去。小编提醒,下面这几个影响女性健康的习惯,务必要尽早改掉,否则身体可是会垮掉的。

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影响女性健康的习惯

一、跷二郎腿

如果长时间跷二郎腿的话,很容易弯腰驼背,从而致使腰椎和胸椎受到的压力分布不均导致。长此下去的话,脊椎神经就会被压迫。并且除此危害之外,还会影响双腿的血液循环,造成腿部静脉曲张。还可能造成妇科炎症,因为一直跷二郎腿,需要双腿叠放,这样子很容易造成私处环境过于潮湿闷热,增加滋生细菌的可能性。所以说,坐着的时候,别总是跷二郎腿。

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二、经常生闷气

很多女人总是爱耍性子,总是能为一些小事而生闷气,就算自己心里怒气值已经爆棚了,却还是不愿意发泄出来。长期内心积压怒气的话,会影响身心健康,比如说怒气得不到排解的话,很容易变成忧郁情绪,忧郁过久可是很容易变成抑郁症。所以说,女人们要学会调节自己的情绪,当心中有不满和愤怒的时候,要想法子释放出来,别总是憋着。

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三、一直都穿高跟鞋

高跟鞋是女人的最爱,不穿高跟鞋她们是不会出门的,这不是夸张,而是很多女人都这么做。请记住,一天到晚都穿高跟鞋可是不健康的,因为鞋跟越高,女人们的重心就越不稳,越是容易摔倒。而且穿的时间很长的话,还可能造成足部变形、腰背部肌肉的韧带出现劳损,产生慢性的腰痛等问题。如果未成年长期穿高跟鞋的话,则可能影响骨盆的正常发育,将来分娩会受到影响。

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