脸色差让人看起来很不舒服，而且整个人看起来很没有精神，对于女人来说，没有好脸色，会影响她们的颜值，降低她们的魅力。所以说，爱美的女人们，都会想法子调理自己的脸色。那么脸色差怎么调理呢?这里将和大家分享几个帮助女人调理脸色的方法，大家来参考一下。

脸色差怎么调理

一、脸色偏青

如果你发现自己的脸色偏青的话，可以吃一些酸味的食物，能够缓解自身的情况，其中，常见的小零食中，往往有添加酸味物质，可以吃一些。比如说葡萄干、山楂干、柠檬干等等，这些小零食都可以吃一些。但是不能吃太多，毕竟那是零食，而不是主餐。

二、脸色偏白

有的女人认为脸色白一点，不会那么黑黢黢的，看起来好看一些。当然，那只限于健康的白，如果白的没有血色了，却给人一副病恹恹的样子，怎么会好看呢?所以说，当你发现脸色偏白的时候，多半是气血不足所致的，想要调理这种情况，就要及时补充气血。其中，补气血可以通过食疗达到目的，比如说吃些菠菜猪肝汤，这道汤由猪肝和菠菜煮成，两者同煮食用能够补血，对于脸色苍白的人来说，具有补养和调理作用：

准备好250G菠菜，150G的猪肝。然后将猪肝冲洗干净，洗好了以后切成薄片备用，再将菠菜一根根掰开来清洗，这样才能将夹杂在根部缝隙中的脏东西冲洗掉，洗好了以后切成段就可以了。之后烧锅开水，先放入少量的姜丝煮沸腾之后，倒入猪肝片再次煮沸，再倒入菠菜一起煮。最后等到猪肝片熟了就可以加入食盐进食了。这款汤可以佐餐食用，建议午餐或者说晚餐的时候，烹饪与主食一起食用更好。