多数的女生都喜欢自己穿上婚纱是美美的而不是胖胖的，因此绝大部分的女生在结婚前都会去减肥，希望以最好的一面穿上婚纱。这不最近娱乐圈女生阿娇也为了结婚而去减肥，具体减肥还算理想哦。其实女生减肥一抓一大堆，学会正确去减肥才是重点哦。

阿娇为结婚努力减肥

说到阿娇相信很多的8090的女生都非常的熟悉，最近网上爆出了阿娇终于要结婚了，就连婚宴也已经准备好了。最近在活动中不少的歌迷看到阿娇已经变瘦了，而她本人也表示自己因为结婚而去减肥。她还表示减肥才看看开始，而去在减肥初期就有成效了，阿娇在减肥的首天就减掉了足足五磅了。当然这个数字还是不能满足，减肥还在继续，很多人也好奇阿娇怎么减肥的，其实在婚前我们就能看到她的减肥经历了。

肥胖的妹子看到了吗?阿娇也在减肥了。从这件事中可以看出减肥是需要一个信念的支持，只有这样才会有减肥的动力。那么女性朋友在确定了信念之后不妨试试以下的减肥妙招吧。

1.饮食摄取量

其实想要减肥首先就要控制要饮食，看看阿娇第一天就直接戒掉了甜食。因此在减肥期应该远离零食远离高热量的食物，如果说实在是嘴馋那么可以吃点坚果哦。在饮食上还可以将三餐分散掉，比如说三餐可以换成五餐，不吃油炸不吃撑。

2.运动上的减肥

为啥你会胖呢?都是因为运动量少了，因此减肥时应该以运动为主。不要在以没时间为借口了，饭后站立、做家务这些都是能够减肉的。原地跳还有游泳瑜伽等等也是非常适合减肥。其实要减肥就应该有饮食有运动，才能瘦出自己满意的身材哦。