天气变热了，又到了能穿短裤短裙的日子。可是身上赘肉一堆一堆的，怎么穿?所以说，这个时候必须减肥。至于减肥的方法，建议女人们不要吃错食物，因为吃错了会让你女人们变胖的。

女人减肥不能吃什么

1、年糕

这种东西含有的碳水化合物、血糖非常非常的高。吃了虽然能增加体力，但是会加强你的饥饿感，这样会增加你进食的量。如此反复的话，最终你的体重就会上升了。

2、水果沙冰

夏季吃沙冰那是很爽的一件事，但是水果沙冰，建议女人们要少吃，不然很容易长胖，不利于减肥。那是因为冰沙里面，含有卡路里很高的奶制品和一些为了降低成本的便宜甜味剂。

这样的东西吃多了，身上的肉自然会蹭蹭往上涨。对于要减肥的女人来说，这简直是噩梦。

3、热狗

热狗可是不少女人爱吃的，虽然美味，但是建议女人们最好不要吃。因为普通的一根热狗中，就含有接近三百克的热量，这么多的热量被身体吸收，若是不能被及时消耗掉的话，就会变成脂肪的。

4、炸鸡

这是很常见的快餐食品，很多女人为了不煮饭，很喜欢买炸鸡汉堡食用。这种油炸类的食物，被反复油炸，早已吸收了大量的油脂，吃一只大约为一斤的炸鸡，所摄入的热量就将近1000千卡了。

如此高热量的食物，天天吃的话，身体不发胖才怪。所以说，女人们若是想要瘦下来的话，这种东西必须戒掉，否则再怎么减肥，你还是瘦不下来的。

减肥女人们，为了早点瘦，上面的几种食物，请尽量不要去碰。