睡午觉不卸妆对皮肤的伤害大吗？

偶尔一次睡午觉没有卸妆并不会对皮肤造成什么影响，但是如果长期都不卸妆睡午觉的话，对皮肤的伤害是很大的。睡觉时化妆品会堵塞毛孔，影响肌肤呼吸，这样就会加速皮肤衰老。而且睡觉的时候，无意识的摩擦脸部肌肤，容易将化妆品揉进毛孔里面，造成毛孔堵塞、让毛孔变得越来越粗，还容易引起发炎长痘痘。

其实最佳的午睡时间是控制在40分钟以内，因为午睡时间长了会导致下午的精神反而不好，中午睡太久会感觉醒了之后脑袋昏昏沉沉的，还容易导致晚上睡不着。因此可以把午睡的时间缩短二十分钟，用来卸妆和化妆。这样既不耽误午睡，也不会对皮肤造成伤害啦。而且睡觉时如果为了图方便不卸妆的话，那睡觉的过程中脸和枕头衣服等的摩擦也会让你的妆花掉，所以啊还不如卸了妆舒舒服服睡，醒了再随便画一个简单的素颜妆。说得再简单一点，从你午睡是否会卸妆就能看出你对生活的态度，你是不是一个活得比较精致的女孩了。