已经进入秋季了，既然是换了一个季节，护肤的方法自然也要更换一下，这样才能让皮肤一直保持最完美的状态。那么秋季皮肤该如何保护呢?这几个护肤的诀窍，建议女人们要学起来。

秋季皮肤该如何保护

第一、睡眠要足

睡眠充足皮肤才会好，因为有身体睡饱了，皮肤的更新代谢速度才会比较快，才能够将皮肤中的垃圾排出来，同时才能增强皮肤自身分泌油脂的能力，起到滋润效果。所以说，秋季到了，天气已经凉快了许多，不再那么炎热了，女人们入眠的速度会更快的。建议到了晚上早点去睡觉，别再外面瞎游荡了。

第二、补足水分

秋季最明显的天气特征就是干燥，很多女人们都觉得自己的皮肤干巴巴的，甚至有些人还出现了脱皮。这样子的皮肤状态自然是不好的，看起来也很丑。对此，建议女人们要为身体补足水分，比如说直接多喝水，水进入身体以后，慢慢会渗透到皮肤里面，起到滋养皮肤的效果。当然，也可以常敷有补水功效的面膜，这样子做为皮肤补水的效果也是挺不错的。

第三、重视防晒

秋季到了，气温低了，也让人感到凉爽了一些，但是太阳还是挺大的，紫外线也依旧强烈，若是外出的时候，不防晒的话，那么女人们分分钟会变黑的，或者说还可能晒出斑点来。让你完美无瑕的脸上，出现一点点类似苍蝇粪便的东西，看着都觉得恶心。所以说这个时候，女人们也要重视防晒，同样要记得多抹点防晒霜，穿件防晒衫等等。总之，不能让自己的皮肤直接被阳光照射到就行了。