皮肤可重要，因为皮肤是人的外表，人们看一个人的时候，第一眼就是皮肤。若是皮肤出现了问题，可是会大大降低严重的。比如说脸上皮肤白皙的女人，和脸上都是斑点、痘痘的女人，人们都会更喜欢脸上皮肤白皙，没有任何瑕疵的女人。想要保持皮肤健康，就要终止一下伤害皮肤的行为。那么伤害皮肤的行为有哪些呢?想知道的话，建议来看看。

伤害皮肤的行为有哪些

一、从不防晒

一些女人比较汉子一点，不喜欢化妆，因为觉得化妆麻烦。甚至连防晒霜都不涂，整天在阳光下奔跑，玩耍。虽然说很青春阳光，但是长期不防晒的话，皮肤可是会受伤的。因为在皮肤直接被阳光照射之后，很容易造成黑色素沉着，还会加快皮肤的老化速度，严重的话，还有可能引起皮肤癌。

所以说，想要保护皮肤的话，请务必做好防晒措施，千万不能不防晒。涂抹防晒霜可是很简单的事情，也花不了多少的时间。请女人们无论何时，只要出门都应该涂抹防晒霜，尤其是炎热的夏季。同时防晒还需要穿好防晒衣，并且撑遮阳伞。多方面保护皮肤，避免阳光直晒。

二、频繁敷面膜

平常就算不化妆的女人们，也会在晚上敷面膜，保养自己的皮肤。适当的敷面膜对皮肤有好处的，但是频繁敷面膜可是不好的，因为这样子会导致皮肤处于过度水合状态，导致皮肤屏障功能减弱。长期如此的话，皮肤会变得越来越薄而且越来越敏感。

尤其是具有美白的面膜，一个星期敷两三次就足够了。如果你是干性皮肤，一直很缺水的话，可以选择敷补水面膜。帮助滋润皮肤，让干皮肤慢慢变得水润。另外，将面膜揭下来之后，要用手指的指腹按摩一下皮肤，这样子面膜精华才能更好地被吸收。