我们都清楚怀孕之后皮肤就会开始变差了，而且产后因为婴儿的护理而出现疲劳熬夜等等导致皮肤更加无光暗黄了。因此都会想着去保养皮肤。那产后保养皮肤有哪些技巧呢?简单分享几招给大家。

第一，多注意清洁

其实产后多数人都不敢洗澡，其实产后只要是身体的恢复良好，伤口愈合了就可以去洗澡了。那么想要保养皮肤可以选择做好皮肤的清洁哦。

第二，保湿

其实皮肤的保养一般有好几步哦，清洁是首步。其次就是保湿了，朋友们在照顾宝宝的同时也要多注意用点面膜或者是保湿霜来保持肌肤的水嫩哦。

第三，按摩

产后皮肤变得很是粗糙暗黄怎么办呢?试试按摩吧。按摩是有利于皮肤的血液循环，可以让皮肤的毛孔打开了，那么皮脂的排泄还有皮肤对于营养的吸收就会加快哦，有效的保养了肌肤。

第四，保证睡眠

其实我们都知道宝妈产后照顾宝宝会很忙，甚至半夜还要起床喂养，这就造成了宝妈的睡眠出现问题，而想要保养肌肤就要保证睡眠，让皮肤有自我修复的能力，所以宝妈应该尽量的让自己睡得舒服一些。

第五，饮食调节

你知道为何怀孕之后皮肤会有这么大的变化吗?其实主要还是毒素积累的太多了。因此产后皮肤保养就要多排毒加速代谢能力，而饮食是首选哦。产后建议多吃点果蔬还有蛋白质比较多的食物，这样可以帮你排毒改善肠道哦。

产后如何保养皮肤呢?其实多数人产后还是将重心放在宝宝上面，不过小编还是提醒照顾宝宝的同时也可以保养皮肤的，因此不要落下了。想要保养的朋友就试试上面的几个护肤窍门吧。