很多女人都会觉得，保证多给自己一些睡眠的时间，那么，你就可以让自己的肌肤方面少一些烦恼多些颜值，其实呢，单纯多睡仅仅是让你休息舒坦了而已，具体到美容肌肤方面，如果你在睡前没预备好，那么，效果就比较弱。

1.睡前洁面要到位

尤其是有化妆的女人，你在睡觉之前的洁面可以最基础也是最关键的步骤哦，先用卸妆水把你脸上妆容最浓厚的部位擦拭一下，其次，就是慢慢过渡到其他的脸部部位，保证卸妆水可以滋润到任何的一个化妆位置之后，你就再用温和的水把脸上的脏东西给清洁干净。在洁面的时候温和的水就可以帮助你的脸做类似热敷的按摩，你再用自己的手指腹去轻轻地揉擦你的脸，那么，清洁就算是做到位。

2.精华睡前用效果好

都知道晚上是肌肤做修复的最好时间段，如果你的脸已经是开始呈现老态了，那么，你是很有必要在你完成洁面和基础的保湿护理之后涂精华液的，这些精华液不仅是滋润你的肌肤，同时，也给肌肤的修复提供好的营养物质，借助这些营养物质，可以让肌肤修复更加轻松。精华并不是仅仅涂上就可以，还需要你辅助增加点按摩才好。

3.睡前脸要补水

很多的肌肤情况都是因为缺水而导致的，如果你在睡觉之前，仅仅是洁面做一个简单的保湿就不管了，只要是环境方面不够湿润，那么一晚上你的脸就是处于一个比较干燥的状况之下，自然就是会因为干燥而出现各种状况的。每星期你需要至少给自己做三到五次的睡前保湿面膜，哪怕只是单纯的保湿效果也可以，肌肤在夜里不缺水的情况下，它的修复才能更顺畅。

想要让自己做美人，单纯睡觉可是没法实现的哦，睡前的这些讲究你也需要操作起来。