首先就是要选择去黑头的牙膏种类，一般有两种选择，第一种就是纯白色的牙膏，成分越简单越好，第二种就是使用草本牙膏，因为草本的牙膏一般都刺激性比较小，比较温和。不会给肌肤带来其他的伤害，而其他带有什么薄荷因子啊，什么超强去渍的一定不可以选用。其次就是去黑头的时间，一般在晚上洗澡或者洗脸以后最好。因为我们需要从毛孔里面把黑头拔出来，那么肯定在毛孔张开的情况下比较好，沐浴时候产生的大量热蒸汽会使得肌肤的毛孔，呈现一个张开的状态。而且这里要注意的一点就是在去黑头之前，最好给肌肤来一个彻底的清洁，避免其他的污渍划伤肌肤。

最后就是挤出少量的牙膏，涂在有黑头的部位，然后轻轻的按摩，反复的揉搓。因为牙膏里面含有的氟化物，所以在揉搓的时候会感觉到十分的清凉，那正是牙膏在清除你的毛孔里面的垃圾，将黑头拔出来，等到你揉搓的已经感觉不到清凉的时候，就可以将鼻子上面的牙膏洗干净了。

最重要的一步就是在用牙膏去除黑头以后，一定要记得涂上收敛水和化妆水，收敛水是收缩因为拔除黑头而增大的毛孔，化妆水是补充在洗掉牙膏时，从肌肤上面带走的水分，这一步特别的重要，大家千万不要偷懒~

值得注意的一点就是，用牙膏去黑头只是将皮肤表面的黑头去除，想要彻底的将黑头除去，那么就需要用专业的护肤品，千万不要奢望用牙膏就可以彻底的告别黑头，想要完全的去除黑头，还是要根据自己的情况购买专业的去黑头护肤品才对呢。