如何改善干枯毛躁的发质？

头发干枯毛躁的很大一部分原因是因为缺乏营养，如果你挑食、节食，那么造成的营养不良就会导致发质也很差，人们通常都说看也一个人身体的健康状况看头发就能知道了。因此想要改善目前干枯毛躁的发质，在补充 营养方面是刻不容缓的，具体修复发质的方法如下：

多吃对头发有益的食物 比如黑芝麻、海带、蓝莓、菠菜、鱼肉、豆制品等等，能为头皮源源不断输送营养，从根源上改变发质；

洗头前按摩头皮三到五分钟 这样可以刺激毛囊，让头发长得更快，头发会加速新陈代谢，干枯毛躁的发质也能很快被新长出的头发给替代了；

正确使用护发素 在使用护发素时，要用毛巾把头发上的水分尽量擦干，再均匀涂上护发素，涂上之后要进行按摩帮助头发吸收，并且要让护发素在头发上多停留几分钟再冲洗掉；