很多的女性朋友都在抱怨明显都有在保养头发为何还会出现头皮屑呢?那你知道头皮屑多是什么原因呢?其实可能是饮食或者是睡眠还有身体异常等因素哦。那今天就简单的来盘点盘点头皮屑多的原因都有哪些吧。

这些原因导致头皮屑多

第一种：出油多

每个人的体质还有发质都是不同的，而有些人油脂的分泌会过度。这是因为寄生菌过多的增值导致了皮质分泌过多而出现了皮屑，因此头发容易出油的就很容易有头皮屑哦。

第二种：睡眠

睡眠不足也会导致头皮屑多哦。因为睡眠直接影响到了头发的代谢，而睡眠不足时就会导致代谢异常，那么头皮屑就会出现或增多了。

第三种：肠胃不好

头皮屑多是什么原因呢?可能是身体不适所引起的。当你出现肠胃不好时就会导致激素的分泌下降，那么激素则会影响到头发，从而出现了头皮屑等问题。

第四种：饮食

饮食也会导致头皮屑多哦，生活中有些人喜欢吃油炸的，有些人则是喜欢吃辛辣刺激的食物，也有人喜欢烟酒不断。那么当你辛辣进食或者是烟酒时都会导致身体的代谢受到影响，那么头皮屑自然就会增多了。

第五种：清洁

你是否经常洗头呢?其实头皮屑多跟洗头的频率以及产品的选择都有关系哦。如果说你天天洗头，那么皮质的保护层很容易掉落，头皮屑自然就会变多了。而有些人忽然更换产品或者是使用的洗发产品会过敏，那么也会导致头皮屑的出现。

头皮屑多是什么原因呢?一般都是以上的几种因素，小编建议想要保护头发就要注重饮食，多注意合理的洗头，选择适合自己的产品哦。