（二）妈妈要怎么做

1. 根据医生的指示呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。

2. 保持清醒。准妈妈们这会儿应该都是超级累的了，不过千万不要睡着，一定要保持清醒。

分娩的第三个阶段：胎盘娩出期

（一）宝宝已经生出来了，由医生护士抱走，检查、洗澡、量体重、测头围等。

（二）妈妈要怎么做

1. 革命虽然已经成功了，但是妈妈们的身体已经很疲惫了，应该要休息好。

2. 如果有机会把宝宝抱在身边，不管多累，也不要错过这难得的时光，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处。

3. 接下来就是到病房里休息观察，等到身体无恙了就可出院哦。

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