冬天的气温很低，天气又很冷，而产妇在冬天坐月子无疑要注意到的事情有很多，首先第一就是保暖措施，我们都知道产妇坐月子时是不能吹风的，面对冬天的寒冷气候，又该怎么保暖呢？坐月子对产妇来说是非常重要的，冬天坐月子一定要注意这些才不会落病根！
冬天坐月子怎么保暖
1、室温
产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。冬天坐月子保暖很重要，但也不要因此把室温调得太高。此外，冬天气候干燥，也要注意湿度的保持。一般，室内湿度在55%-65%之间最适合，一天至少要开窗换气2次，每次在20分钟左右。如果怕产妇和新生儿受凉，可以在开窗前先把产妇和宝宝移到另外一个房间，待房间恢复到适中温度时在返回。
2、哺乳
冬季天气冷，实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很轻易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来。买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势，喂奶后可适当活动活动肩部，因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛。
3、忌接触冷水
产后一周后一般会进行沐浴，这时要注意防寒，让浴室的温度保持在20-22℃，用37℃或稍热的温水洗浴，浴室也不要太封闭，洗澡时间也不能太长，最好控制在10分钟以内。为了避免出现腹痛以及将来出现身痛、月经不调的情况，产妇一定不要接触冷水，沐浴后要及时用吹风机把头发吹干，然后擦干身上的水，穿上足够量的衣服再离开浴室，避免身体被风吹着着凉。
