女性怀孕之后就会极为注重保健，然而冬季的寒冷加上干燥无比经常让孕妇上火，而且还会伴随着喉咙疼的情况。那么孕妇上火喉咙疼就会影响到胎儿，因此应该及时的调理。那么你知道怎么做吗?下面就详细去讲讲。

一、喝水

其实多数人上火喉咙疼的时候都会通过喝水来缓解一下疼痛，而且效果还是不错的。当然一直喝开水也许会很烦，那么你可以加点盐水，它也可以帮助咽喉杀菌的哦，盐水可以喝也可以涑口哦;还可以加点蜂蜜，这么喝不但可以润喉还能排毒哦。

二、增加湿气

其实在干燥的情况下喉咙疼更加严重，因此孕妇应该在室内放歌加湿气增加一下室内环境的湿气，以便减少疼痛。

三、多吃点消火的果实

生活里也有不少的水果具有降火的效果，因此孕妇也可以吃点梨子，火龙果等等。

四、多吃点苦味

其实苦味食物含有不好可以解热消除疲劳的营养素，因此孕妇多吃苦味也能降火。不过苦瓜建议不要吃，因此它有可能会造成流产的出现，所以吃点苦菜或者是芥兰等。

五、喝点鸡汤

当孕妇被上火找上门时可以多喝点鸡汤哦。因为鸡汤也是有抗炎的效果，可以帮你减轻咽喉的疼痛感，同时鸡汤也是孕期必补的食材哦。

其实孕妇上火喉咙疼时多数都是想要吃药才好得快，但是降火药对婴儿会造成不少的营养，所以说不是特别严重的上火最好还是通过以上的方法来解决，要是硬要吃药的话那么一定要在医生的指导之下才行。其实上火咽喉疼往往都是通过食疗以及日常的保养很快就好，当然此时的孕妇免疫力比较不行，尽量不要吃刺激性，平时多喝点水就能缓解的。