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孕妇可以吃虾吗 孕妇吃虾都有哪些注意事项(3)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-17 17:04:39

3、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。

4、虾与部分水果同时吃时应注重,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至多间隔2小时。

5、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

通过以上的介绍,我们知道了孕妇是否可以吃虾,如果没有过敏体质并且没有过敏性疾病的孕妇来说的话,完全可以放心食用,但是有这些情况发生的话,我们最好选择避免食用它,希望的孕妈们一定要注意,避免这样的事情发生。

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