感冒在日常生活中比较常见，很多人一感冒觉得自己的喉咙非常痛，会给自己的生活以及工作带来很大的影响，比如说在和别人说话时会嗓子嘶哑或者是或者带来一些其他的问题，经常可以看到一些感冒喉咙痛的人会找各种干了方法来治疗自己的感冒，但是一直都没有找对方法。那么感冒如果喉咙痛应该怎么办呢?吃什么样的食物比较好呢?下面就给大家来进行一个简单的介绍。

首先如果感冒喉咙痛就是要选择对症的药物来改善症状，还可以吃一些富含胶原蛋白以及弹性蛋白的食物，比如说猪皮，还有朱迪以及迪金，还有鱼类，豆类，海产品等有利咽喉肿痛，除此之外还应该适当的忌口一些油炸的食品就不要再吃了。

感冒吃什么好?

第一，绿豆绿茶尹准备好适量的绿豆然后再准备适量的绿茶以及冰糖先把绿豆洗干净之后碾碎然后再把绿茶以及冰糖放到一个碗里面备用到入一定量的开水泡半个小时就可以喝了不但能够治疗感冒，还有预防的作用。

第二，西瓜番茄汁首先应该准备好西瓜，还有番茄，然后再把西瓜肉取出来之后把籽去掉，用纱布将西瓜肉包起来，挤出汁水，然后番茄放到开水里面泡一下，把皮剥掉，用纱布包着挤出汁水，最后将这些混合在一起就可以搅拌均匀喝了。

第三，姜糖饮。首先需要准备好适量的生姜片，以及葱白，还有红糖。把葱白切成一段一段的然后把生姜片放到锅子里面住入一定量的清水煮开最后放入一点儿红糖进去喝了。

第四，商业菊花茶首先需要准备摄像的桑叶以及菊花，把桑叶和菊花清洗干净之后，再把这些东西放到锅子里面，再倒入适量的清水煎煮，每天喝上两次就可以了。由于桑叶和菊花都是寒味甘苦，所以一起饮用，具有很好的止咳作用。

第五，可以喝薄荷粥，首先需要准备适量的粳米，然后和薄荷。先把粳米清洗干净之后放到一个干净的锅子里面再往锅子里面贴加适量的清水熬粥等粥快要熬熟的时候把已经清洗干净的薄荷放进去，粥熬好了之后一定要空腹进食。

以上这些食疗方法可以起到一个很好的缓解喉咙痛的症状但是如果自己的喉咙真的非常痛的话建议去医院做一个相关的检查然后在接受相关的治疗比较好。