有很多人在日常生活中可能一到换季或者是碰到寒冷的天气就容易感冒，这个时候感冒如果一再引起了咳嗽或者是鼻塞，那么是会让人感觉到非常痛苦的。下面就给大家来简单的介绍一下感冒鼻塞应该采用什么样的办法可以快速的缓解症状。其实不需要吃药，也有很多小偏方可以缓解鼻塞的症状，所以一起来看一看吧。

第一，可以用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子这样就可以也在很大的程度上缓解自己的症状让热蒸汽吸入鼻子里面，持续一段时间之后，并且反复做几次就可以有效地制止鼻血以及流鼻涕。

第二，感冒之后如果在睡觉的过程当中鼻塞的情况非常严重的话，那么就是一件非常难受的事情。鼻塞的人可以在临睡前用热水泡脚，这样的话可以在睡觉的过程当中缓解一下症状，这样做不仅能够有效的疏通鼻塞，还能够促进人们的睡眠质量。

第三，睡觉的时候最好是可以加一个大小合适的鲜姜或者是蒜还有葱白，这样就可以让鼻子更的更好受一点，并且还可以使自己的质量提高一点。如果鼻塞的情况特别严重的话，那么最好是可以在医生的指导下面服用某一些药物。

如果是宝宝有鼻塞的症状的话，那么首先就应该清理宝宝鼻腔里面的分泌物，可以用湿润的棉签轻轻的将分泌物卷出来，千万不要用手指甲或者是一些其他的尖锐物品，不然的话很有可能会戳伤宝宝的鼻腔。用微烫的姜末捂宝宝的脚心，或者是用热的厚毛巾来敷在宝宝的身上或者是给宝宝喂葱白泡水，这也是缓解症状的好办法。

可以将50ml到100ml的母乳及在小碗里面，然后取葱白和一到两根左右，洗干净之后放到母乳当中，隔水蒸五到十分钟，闻到葱香味了就可以了，然后等水凉了之后喂给婴儿喝，这样就可以有截表通窍，治疗感冒鼻塞的作用。

还可以用姜末捂脚心起到一个缓解宝宝鼻塞的症状，宝宝可能在感冒的初期鼻子不会通气，所以在晚上睡觉时可以用微创的周末放在宝宝的脚心，这样就可以使鼻子呼吸更加的通畅。除此之外，也可以让感冒好的更快一点。把姜切成丝，然后放到一个干锅里面，甘草炒出香味之后一定要将炒好的姜放到一个小纱布里面，再加微热的姜丝纱布袋贴在宝宝的脚心。