孕妇的食欲如果出问题了，那腹中胎儿的健康成长也就会受到影响。有很多孕妇都会出现感觉嘴巴苦的状况，吃什么都食不知味，很是烦恼。

孕妇如果出现嘴巴苦可以通过多种方法来缓解，比如吃维他命D片、正确刷牙等。那孕妇嘴巴苦还有哪些缓解办法呢？接下来就和小编起来详细了解一下吧。

一、孕妇嘴巴苦可吃维他命D片

如果孕妇嘴巴苦的情况比较严重，那么一定要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。

建议选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，比如可以在医生的指导下服用维他命D片，用法用量为每次2-3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3-4天也会有一定的效果。

二、孕妇嘴巴苦应正确刷牙

很多人刷牙不认真，随便敷衍了事，孕妇可不能小看刷牙的问题，刷牙方法不正确、时间不对、牙刷不换等问题，是导致嘴巴苦最主要的原因。所以，孕妇要想解决嘴巴苦的问题，就需要要学会正确的刷牙。

嘴巴苦的话，刷牙的时候要注意舌苔的清洁，因为其实舌苔上是有很多脏东西的，而且一般来说，散发味道的东西都是依附在舌苔上的。刷牙一定要选择适合自己口腔的牙刷，选择适合自己的牙膏，刷正确的位置，每天至少刷2次，口腔舌苔干净无菌，自然就可以慢慢解决嘴巴苦的问题了。