3.你不能太激动

妈妈们看比赛的时候，控制好情绪和分贝，要吼的时候，抓个抱枕把头埋进里面再低声嘶吼。BTW，还要管好身边的同伴，别让他们太嗨皮了，失控的猪队友，最后还是要你来吞苦果的。只有宝宝的安睡不打扰，你才能享受到高质量的观看体验。

4.你不能太拼命

射击好看、游泳刺激、体操精彩，这个项目好看，那个项目也想看。但是奥运赛事那么多，妈妈可不能场场都追，晚晚都看呀，要知道洪荒之力也有用尽的时候，小心身体被掏空哟!奥运虽然激情四射，但还是要留点力气带娃呢，当妈的人可不能像从前般任性了，看奥运还是得拿捏着度。

直播赛事，要选择性的看，不必对着电视一场不漏地看奥运直播，各大电视台都会对一些精彩赛事安排重播，而且网上也可下载到这些比赛的视频，确保你不会错过奥运的每一个精彩瞬间。如果奥运太认真，你就输了!

二、注意给自己安排合理的休息时间

1.白天补眠

全职妈妈白天可以利用宝宝睡眠的时间，陪着宝宝一起睡觉，来实现补眠。家务事?先丢一边吧，睡觉要紧。杂乱肮脏的家居环境，等奥运结束了再处理好了。职场妈妈，则需要充分利用每一刻可以休息的时间补充睡眠，上下班的路上、午休时间，都可以抓紧时间打个盹，精神都会不一样。

强烈建议需要熬夜的妈妈们，如果确实半夜需要起来看比赛，那就要早睡!!!真的很重要，而且很有必要!早点睡，多争取一点睡眠时间，让身体不会处于24小都是工作的状态。哪怕熬夜了，身体也不至于像被掏空了一样。赛事完结了，生活还在继续呢，凡事都得悠着点!