每个国家的人都有自己的饮食特色，而火锅则是我们中国人饮食的一大特色。一口冒着热气的滚滚汤锅，加入一些新鲜的食材烫熟后就可以吃，既美味又方便。
不管是冬天还是夏天，火锅店里吃火锅的人永远是络绎不绝。那怀有小宝宝的孕妈们是否可以吃火锅呢？接下来就和小编一起来详细地了解了解吧。
孕妇吃火锅吃什么菜好
一、孕妇可以吃火锅吗
在保证食材健康的前提下，孕妇是可以吃火锅的。不过孕妇肚子里有小宝宝，所以吃火锅的时候还需要注意以下几件事：
1.最好不吃肉
火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妇受寄生虫的感染。
2.注意汤底
孕妇吃火锅的话，不要吃红油汤底的火锅，也不要吃中药汤底的火锅，要保证汤底的清淡和营养均衡，可以用鸡汤、排骨汤等来作为汤底。另外，火锅汤底切忌反复使用。
3.不宜久吃
有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
孕妇吃火锅吃什么菜好
二、孕妇吃火锅可以吃什么菜
1.豆腐
火锅中适量放豆腐是不错的选择哦，豆腐不仅鲜嫩，而且能补充多种微量元素的摄入。
2.蘑菇
蘑菇的营养是非常丰富的，这是很多准妈妈们都已经知道的常识了吧!蘑菇中富含蛋白质和维生素，脂肪低并且没有胆固醇，对准妈妈们来说是非常有益的。准妈妈们在怀孕期间多食用蘑菇，还能使您的雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤更加艳丽。
