黄金瓜又被称作十棱黄金瓜，成熟的黄金瓜的果皮呈金黄色，且带有一股特别的香气，让人食欲大开。当然，黄金瓜可不是徒有外表的“妖艳货”，人家的果肉汁多味甜，吃起来可是别有一番风味。

孕妇在怀孕期间总是有很多忌讳，不过看到这黄澄澄的黄金瓜之后还是很想吃上几口。那究竟孕妇是否可以吃黄金瓜呢？孕妇孕期吃哪些水果对胎儿好？

孕妇可以吃黄金瓜吗

孕妇是可以吃黄金瓜的。黄金瓜含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素C、有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，对孕妇健康大有裨益。而且黄金瓜还具有特殊的诱人芳香，可以使孕妇心情愉悦。

需要注意的是，黄金瓜属于寒性食物，孕妈们不能一次吃太多，以免引起喉咙痛等不良症状。

适合孕妇的水果推荐

1.火龙果

火龙果是低脂肪、低热量、高纤维的热带水果，食疗、保健的效果都非常好。它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜，青素则抗氧化、抗衰老。孕妇吃火龙果，既满足了舌尖上的享受，同时还能美美容，一举两得呢！

2.苹果

含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。