女人在分娩之后的恢复时期，其实，并不是需要你多讲究，你只是在个别的细节方面多多注意一点，那么，你的恢复就会要比其他人好很多快很多。记住哦，产后恢复你需要多关注的细节一般有四个点，如果你注意到了这四个点，那么，你的月子将会比较轻松舒适度过。

1.排尿要及时

当你分娩之后一般排尿都是比较困难的，第一次的排尿会让你觉得超级难受，另外，还有很多新妈妈在分娩的时候，膀胱受到了过度的挤压而出现了没法自主排尿的情况，不管如何，你一定要注意做到在分娩之后的7个小时左右把第一次的尿给排出来。这个时候如果不排尿，那么，尿液将会给你的膀胱以及阴道产生一种不好的刺激，对你的恢复很不好。记住哦，排不出来的时候可以利用水龙头流水的声音刺激，也可以让医生帮助直接导尿。

2.下床走动

月子里可不是让你一直躺着修养，不管是什么分娩方式的女人，都是要尽快可以下地走动走动的。尤其是那些自己顺产的新妈妈们，你一般是需要在生完娃的第二天就需要站立着给娃换纸尿裤了，而且，需要每次下地走动差不多半个小时左右。如果是剖腹产的新妈妈们，则需要在床上多躺两天，一旦是可以承受下地的那种疼痛，也是需要及时下地开始慢慢走动，必要的时候也是需要别人扶着你走。